首页 > 社会热点 > >正文

向后转的动作要领20字（向后转的动作要领是什么）

来源：互联网2023-06-03 17:35:53


(相关资料图)

导读

1、后转的要点是：以右脚跟为轴，右脚跟和左手掌前部同时发力，使身体协调右转，重量落在右脚上，左脚走捷径快速靠近右脚，建立积极的姿势。

2、在转身和踮脚的时候，保持双腿伸直，上身保持立正。

3、注意事项：

4、转身时，伸直双腿，膝盖向后推，避免腰部弯曲。

5、上身保持直立，挺胸伸直双腿，避免转弯时重心不稳。

6、转身时双手紧贴身体，避免转身时双臂乱甩。

免责声明：免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：

下一篇： 最后一页
上一篇： 热头条丨怡康泰工程集团(08445.HK)拟发行不超6500万港元可换股债券
推荐
最新消息
新闻资讯
财经时评
社会热点
精彩推送

Copyright ©  2015-2022 西方管理网版权所有  备案号：沪ICP备2020036824号-7   联系邮箱：5 626 629 @qq.com